Werkwijze
Persoonlijk, betrokken en helder
Mijn aanpak
Mijn werkwijze is persoonlijk, betrokken en helder. We werken met gesprekken en uiteenlopende oefeningen die helpen om inzicht te krijgen én stappen te zetten.
De aandacht is niet alleen gericht op het probleem, maar ook in de context van je werk / studie, relaties, fysieke- en sociale omgeving. Vaak ben je met 6 à 8 sessies al geholpen.
Het proces
Intakegesprek
Als je besluit om Consult & Sessie in te zetten, plannen we een intakegesprek. Hierin nemen we uitgebreid de tijd om jouw situatie, achtergrond en doelen te bespreken. We vormen samen een totaalbeeld en ik stel een plan op maat op.
Counseling Consult & Sessie
We starten met regelmatige sessies, meestal wekelijks of tweewekelijks. Elke sessie duurt 60 minuten. We werken aan jouw doelen met een integratieve aanpak die past bij jouw situatie. Het aantal sessies varieert per persoon.
Evaluatie en afsluiting
Regelmatig evalueren we de voortgang. Als je je doelen hebt bereikt en je weer goed in je vel zit, ronden we het traject af. We bespreken hoe je de geleerde inzichten kunt blijven toepassen.
Wat kun je verwachten?
Veilige ruimte
Tijdens onze sessies creër ik een veilige, vertrouwelijke ruimte waar je jezelf kunt zijn. Ik luister zonder oordeel en help je om nieuwe perspectieven te ontdekken. Je werkt aan concrete doelen, en er is ruimte voor wat er in het proces gebeurt.
Integratieve aanpak
Mijn aanpak is integratief, wat betekent dat ik verschillende methoden combineer die bij jou passen. Soms werken we met gesprekken, soms met oefeningen, visualisaties of lichaamsgerichte technieken. Alles is gericht op wat jij nodig hebt om verder te komen.
Heldere taal
Ik gebruik heldere, toegankelijke taal. Geen vage vakbegrippen of wollige uitleg, maar concrete tools en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Maatwerk
Elk traject is uniek, omdat jij uniek bent. De duur en frequentie van de sessies stemmen we af op jouw situatie en behoeften. Sommige mensen hebben aan een paar sessies genoeg, anderen besteden meer tijd aan verschillende vraagstukken. We evalueren regelmatig en passen het traject aan waar nodig.