Counseling
Integratieve counseling: tussen coaching en psychotherapie
Wat is integratieve counseling?
Integratieve counseling is samengesteld uit een reeks van bewezen technieken. Counseling is het begeleiden van emotionele, psychosociale en psychosomatische problemen om het welzijn te vergroten en klachten te verminderen.
In plaats van je door een vaste procedure te leiden, creëren we in subtiele samenwerking een behandeling-op-maat. Wat voor de één werkt, werkt niet noodzakelijkerwijs voor de ander. Jij staat centraal met jouw verhaal en situatie.
Coaching
Gericht op de toekomst, het maximaliseren van prestaties. Doelen zijn grip en groei.
Counseling
Tussen coaching en therapie. Voor mensen die vastlopen en grip willen verkrijgen, groei of genezing willen.
Psychotherapie
Voor (matige tot ernstige) psychische klachten en diagnoses. Diepgaande, soms langdurige, behandeling.
Voor wie is het?
Bij (chronische) ziekte
Wanneer ziekte een rol speelt, word je al snel 'patiënt'. In mijn praktijk verschuift de focus: jij bent veel meer dan de aandoening die je hebt.
Of je nu net een diagnose hebt gekregen, midden in een behandeling zit of leeft met een chronische ziekte — begeleiding kan helpen om opnieuw regie, rust en richting te ervaren.
Ook is het van groot belang om steun te krijgen in deze moeilijke processen. Soms kan het alleen al heel veel helpen door eens met iemand anders te praten, je hart te kunnen luchten zonder bijvoorbeeld je partner te belasten en/of echt even de tijd te nemen voor jezelf.
Ook kun je veel baat hebben bij steun om je leven anders vorm te geven. En behoefte hebben aan een andere invulling en/of wat extra begeleiding bij het reïntegreren in je werk of juist wanneer je niet meer terug kan keren naar je werk.
Stress en psychosomatische klachten
Voel je je overweldigd door stress? Ervaar je lichamelijke klachten waar geen medische oorzaak voor is? Counseling kan je helpen om weer in balans te komen.
Aangeleerd gedrag
Loop je vast in patronen die je hebt aangeleerd maar die je niet meer helpen? Samen kijken we naar nieuwe, gezondere manieren van doen.
Emotionele problemen
Worstel je met verdriet, angst, boosheid of andere emoties? Ik help je om deze emoties te verwerken en er op een andere manier mee om te gaan.
Zingeving
Zoek je naar de betekenis van je leven? Worstel je met existentiële vragen? Counseling biedt ruimte voor deze diepere vragen.
Specifieke expertise
Voor werkgevers
Consult & Sessie ondersteunt organisaties bij het vóórkomen van uitval van personeel en ook bij begeleiding tijdens en na ziekte, bij reïntegratie of na bevallingsverlof van werknemers.
De begeleiding is persoonlijk, discreet en gericht op duurzaam functioneren — niet op snel ‘weer aan het werk’, maar op stevig terugkomen, waarbij het welzijn van een medewerker voorop staat.
